A fiatalok és gyermekek mentális egészségének védelme érdekében a közösségi média platformok egyre inkább arra törekednek, hogy rábírják a kiskorú felhasználóikat: időnként tartsanak szünetet az alkalmazások használatában. Ez alól a kínai TikTok sem kivétel – a The Verge portál szerint a platform mostantól egyfajta „digitális méregtelenítés” keretében meditációra tanítja a tizenéveseket.
A közösségi média platformokat egyre több kritika éri amiatt, hogy túlzott használatuk negatív hatással lehet a fiatalok mentális egészségére. A különböző cégek így most sorra vezetik be azokat az intézkedéseket, amelyek segíthetnek a digitális túlterheltség enyhítésében. Ebbe a sorba áll be a TikTok is, amely új funkciójával kifejezetten a tizenéves korosztályt célozza meg – vezetett meditációval próbálja őket kiszakítani az algoritmus által hajtott, végtelen görgetésből.
Digitális detox – TikTok módra
A The Verge portál szerint a TikTok új funkciója minden este 22:00 órától lép működésbe, és automatikusan megszakítja a fiatal felhasználók videófolyamát egy rövid, vezetett meditáció kedvéért. A cél az, hogy a fiatalok lecsendesítsék gondolataikat, és nyugodtabban készüljenek fel az éjszakai pihenésre. Ez egy tudatos lépés a TikTok részéről, mellyel a platform a mentális jóllétet igyekszik előtérbe helyezni – legalábbis az esti órákban.
Bár az alkalmazásban már korábban is zajlott tesztidőszak ezzel az újítással, akkor még csak a 16 év alatti felhasználók kapták meg a meditációs emlékeztetőt. Az első tapasztalatok pozitívak voltak: a fiatalok túlnyomó többsége nem kapcsolta ki a funkciót, sőt sokan kifejezetten üdvözölték a lehetőséget. Ennek hatására a TikTok most kiterjeszti az intézkedést minden 18 év alatti felhasználóra, akik így automatikusan részesülnek majd a napi esti nyugalmi emlékeztetőben.
Nem csak a fiataloknak – a felnőttek is bekapcsolhatják
Bár a funkció elsődleges célcsoportja a tinédzser korosztály, a TikTok nem zárja ki a felnőtteket sem. Az új funkciót ugyanis manuálisan bárki aktiválhatja a beállítások között – különösen azok számára lehet hasznos, akik tudatosan próbálnak időt szakítani az esti kikapcsolódásra, vagy csökkenteni az esti képernyőidőt. Az „Alvási idő” nevű beállítás bekapcsolásával bárki élhet a meditációs szünet lehetőségével.
Hogyan működik?
-
Első emlékeztető: Egy értesítés jelenik meg 22:00 órakor, amely vezetett meditációt kínál.
-
Második emlékeztető: Ha az elsőt figyelmen kívül hagyják, egy teljes képernyős emlékeztető jelenik meg, amely nehezebben zárható be.
-
Felnőttek számára: A funkció elérhető a felnőttek számára is, ha bekapcsolják az “Alvási idő” beállítást az alkalmazásban.
-
Szülői felügyelet: A szülők továbbra is használhatják a “Time Away” eszközt, amely lehetővé teszi a gyermekek alkalmazáshoz való hozzáférésének korlátozását bizonyos időszakokban.
Valódi törődés vagy PR-fogás?
A TikTok lépése egyszerre tűnhet őszinte törekvésnek és ügyes kommunikációs húzásnak is. Az azonban vitathatatlan, hogy a fiatal felhasználók képernyő előtt töltött ideje rekordokat dönt, és egyre több tanulmány mutat rá az ezzel járó kockázatokra – legyen szó alvászavarról, figyelemproblémákról vagy szorongásról. A platform most ezzel az új funkcióval legalább részben próbál válaszolni ezekre az aggályokra.
A TikTok egy újabb lépést tett abba az irányba, hogy a szórakoztatás mellett felelősséget is vállaljon a felhasználók jóllétéért – különösen a legérzékenyebb korosztály esetében. Az esti meditációs funkció egy egyszerű, mégis hatásos eszköz lehet arra, hogy a tizenévesek (és akár a felnőttek is) néhány percre kiszakadjanak a digitális zajból, és közelebb kerüljenek önmagukhoz.
