Az Android Market számos ébresztő óra alkalmazással van tele, a legtöbb a hagyományos “hatkor ébressz!” funkció mellett igyekszik valamilyen extra szolgáltatást nyújtani. Számomra fontos, hogy kipihenten ébredjek, ezért olyan alkalmazásokat kerestem, amelyek valamilyen módon ezt igyekeznek segíteni. A következőkben az általam hosszabb ideig tesztelt alkalmazásokat igyekszem bemutatni.
Gentle Alarm
Ez volt az leső olyan ébresztőóra alkalmazás, amiért pénzt adtam ki. Megérte.
Mobitobi több alvást és ébredést segítő alkalmazást írt, ezek mind kipróbálhatóak és ha tetszik (hála a fizetős Magyar Marketnek) pár száz forintért meg is vásárolhatóak. A Gentle Alarm az első fejlesztése volt, ez a követkjezőket tudja:
- “korai ébresztés” funkció
- Saját lejátszási listát állíthatunk össze, amire ébredni szeretnénk
- Beállítható időtartam alatt erősödő hangerő
- néma ébresztés fokozatosan erősődő rezgéssel
- éjszakai kijelző, éjjeli óraként alkalmazható
- Szundi módhoz elég lefordítani a telefont
- “ébrenlét ellenőrző funkció”, matematikai teszt vagy puzzle teszt az “biztos ébredés” bizonyítására
- Tasker és SleepBot alkalmazásokkal együttműködik
A különlegessége az alkalmazásnak a “korai ébresztés” funkció, ami arra alapoz, hogy a kevésbé mély szakaszban való ébredés esetén frissebbnek és kipihentebbnek érezzük magunkat.
Az alkalamazás az általunk beállított ébresztési idő előtt 20 perccel (ez az időintervallum is testre szabható) egy “pre-alarm” ébresztéssel próbálkozik. Ez az ébresztés igen halk, csak akkor halljuk meg, ha éberebb állapotban vagyunk. Ha nem nyomjuk meg az “ébren vagyok” gombot (és oldjuk meg az esetlegesen beállított ellenőrző feladványokat), akkor a megadott időtartam után abbahagyja a “korai ébresztést” és csak a valóban beállított időpontban ismétli meg az ébresztést, ekkor már4 a hangosabb verzióval.
A “korai ébresztés” az alvási ciklusok periódikusságára épít, mely szerint megközelítőleg 20 percenként követik egymást a mélyebb és éberebb állapotok.
Előnyök:
- Teljes mértékben testreszabható az alkalmazás összes funkciója (a “készenléti felület” színétől és fényerősségétől kezdve az különböző ébresztési funkciók végső hangerején át a vibrálás üteméig)
- Az alkalmazás a háttérben fut, készenléti üzemmódban nem meríti a telefont.
Hátrányok:
- Nem veszi figyelembe, hogy mennyit aludtunk, a személyes alvási periódusainkat többszöri próbálkozás alapján tudjuk csak belőni tökéletesen
Sleep as an-droid
Petr Nálevka által készített alkalmazás egy remek ébresztő és alvási napló készítő, mely kihasználja az androidos telefonok egyik sajátosságát: van bennük giroszkóp. Az alkalmazás az alábbiakat tudja:
- Alvási napló az alvási szakaszok grafikonjával
- Alvási naplónk Facebookos és emailes publikálási lehetősége
- Alvási statisztikák az átlagos alvási időtartamról és az alvási periódusokról
- Testre szabható szenzor érzékenység
- “Alva beszélés” rögzítése
- Horkoláscsillapító
- “Biztos ébren vagy?” funkció
- Testre szabható hangosodó ébresztés bármely zeneszámra, vagy természeti hangokra
Az ébresztés ötlete az alvási ciklusok továbbfejlesztett elméletére épít, az aktigráfiára.
Az ötlet arról szól, hogy éberebb alvási állapotban többet mozgolódunk, így ezeknek a “mozgásokban gazdag időszakoknak” az érzékelése biztosítja, hogy a felhasználó valóban éberebb állapotban van.
A matracunkra helyezve a telefont, az a beépített giroszkópnak köszönhetően érzékeli a mozgásunkat és ha az ébresztés előtti megadott intervallumban (szintén 20 perc) ilyet érzékel, akkor ébreszt, ha nem érzékl, akkor a megadott időpontban teszi ezt.
Ez az alkalmazás is részletesen testreszabható, azért az “éles bevetés előtt” érdemes vele kísérletezni.
Előnyök:
- A mozgásérzékelésnek köszönhetően lényegesen pontosabban eltalálja, hogy mikor vagyunk éberebbek, így valóban frissebben lehet ébredni
- Kiegészítő alkalmazásai segítenek a Google Health felülettel való adatszinkronizálásban
- A szenzorok folyamatos figyelése áramot igényel, ezért érdemes töltőn hagyni a készüléket
- Egyes készülékek nem teszik lehetővé a készenléti szenzor figyelést, ezért a telefon aktív állapotban marad (nem kapcsol ki a kijelző, csak sötétebb lesz)
- Az ember feje közelében csücsül a mobilja – mégha az Airplane módot be is kapcsolja – ki tudja mennyire egészséges
- Ha közös matracotok van a pároddal, akkor az ő forgolódásait is érzékeli/érzékelheti az alkalmazás
WakeMate
Ő a legújabb szerzeményem, még igen korai stádiumban van a fejlesztése, ezért koránt sem rendelkezik annyi testreszabási lehetőséggel, mint a korábbi társai. Akkor mi adja az előnyét?
A WakeMate fejlesztői egy olyan “csuklópántot” fejlesztetek ki, ami szintén az éjszakai mozgolódást méri és bluetooth kapcsolaton keresztül jelzi az állapotát a telefonon futó alkalmazásnak, ami ha az ébresztési időintervallumban(milyen meglepő, ez is húsz perc) érzékel mozgást, akkor ébreszt. A szolgáltatás a honlapjukon keresztül nyújt extrákat, ahol az alvásainkat elemezhetjük, összehasonlíthatjuk a többiekével, esetleg megnézhetjük, hogy egyes “állapotok” miként befolyásolják az alvásunkat (pl: erősen alkoholos befolyás, illatgyertyák használata, stb.) Emellett olyan témákat is tárgyal, mint a policiklusos alvás, melynek során a napközbeni mikroalvásokkal segítjük a rövidebb éjszakai alvásciklust.
Előnyök:
- Teljesen személyre szabott, itt valóban csak a saját alvási ritmusunk kerül megfigyelésre
- Nem csak ágyban alkalmazható, hanem akár kocsiban való “szunyókálás” figyelésére is
- Geek-faktora nagy a “kütyü” miatt :)
Hátrányok:
- Bá
r az alkalmazás ingyenes, a kütyü 60$-ba fáj, plusz a ~20 $ a kezelési és postázási költség. (Béta tesztelőként még 30$-ért kaptam a készüléket) - A kütyüt is tölteni kel 1-2 naponta
- Aki nem kedveli a “testközeli sugárzókat” annak rossz hír, hogy alkalmanként, még ha rövid időre is, a Bluetooth kommunikáció egy részét a csukója is “veszi”
